কালোজিরা ফুলের মধু
- হজমশক্তি বৃদ্ধি করে
- জ্বর শক্তি উপশম করে
- কোষ্ঠকাঠিণ্যতা দূর করে
- শরীরের অতিরিক্ত ওজন দূর করে
- রক্তে কোলেস্টরেল এর মাত্রা কমায়
কাঠবাদাম
- কোলেস্টেরল কমায়
- চুলের অবস্থা ভাল হয়
- হার্টের রোগ হওয়ার সম্ভবনা কমে
- ব্রেন এর উন্নতি ঘটায়
আখরোট
- স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
- হৃদযন্ত্র ভালো রাখে
- ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি করে
- ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
- হাড় মজবুত করে